Zdravlje

Pravila ishrane - kako se treba hraniti?

Pravila ishrane - kako se treba hraniti?

Odavno je poznat značaj zdrave i raznovrsne ishrane za kvalitetan i dug život. Pored pažljivo odabranih namirnica, fizička aktivnost je drugi najbitniji faktor. Ako pridodamo i rad na sebi i svojim emocijama, nema boljeg recepta za srećan život. 

Kako se rešiti afti u ustima?

Kako se rešiti afti u ustima?

Afte u ustima odnosno aftozne lezije su vrsta čira, upalni procesi na sluzokoži usne duplje. Prepoznatljive su po svom upaljenom crvenom krugu i belom...

Najbolji smrznuti obroci za gubitak kilograma

Najbolji smrznuti obroci za gubitak kilograma

Zdrava smrznuta hrana može da bude jako dobra opcija ukoliko vam je želja da omršate, a nemate vremena da idete u planirane kupovine i prepustite se dugotrajnijem kuvanju. Najveća prednost smrznutih obroka, pored uštede vremena i novca, je i u tome što su vam porcije po volumenu kontrolisane.

Nicanje zuba kod beba

Nicanje zuba kod beba

Nicanje zuba kod beba može se očekivati od četvrtog do osmog meseca. Međutim, to nije opšte pravilo. Kada je počelo nicanje zuba ukazuju sledeći simptomi...