Zdravlje
Briga o sebi počinje redovnim pregledima
Redovni pregledi su temelj očuvanja zdravlja i prevencije bolesti. Saznajte kako blagovremena kontrola može unaprediti vaš životni kvalitet i pomoći vam da ostanete zdravi, snažni i sigurni.
Rituals Kozmetika - Nega tela i filozofija življenja
Rituals kombinuje luksuznu negu sa filozofijom svesnog življenja, nudeći proizvode koji ne samo da neguju telo, već i podstiču unutrašnji mir i ravnotežu.
Uobičajeni stomačni problemi u trudnoći: Šta očekivati i kako ih ublažiti
Trudnoća sa sobom nosi mnogo radosti, ali i čitav niz telesnih promena koje nas iznenade, ponekad čak i zbune. Jedna od tih promena, o kojoj se često ne govori dovoljno, jesu razne stomačne tegobe koje se mogu pojaviti već u ranoj trudnoći, a nekad traju sve do porođaja.
Amigdale i mindfulness - Kako svesna pažnja smiruje centar straha
U našem mozgu postoje strukture koje deluju kao unutrašnji alarmni sistem.
Ne guši emocije: Nauči da se oslobodiš unutrašnjeg pritiska
Koliko puta si progutao rečenicu koju si želeo da izgovoriš? Zadržao suze, stisnuo vilicu, nasmejao se kada ti nije bilo do smeha? Emocije koje se ne izraze ne nestaju – one se gomilaju, stvaraju pritisak i tiho rade protiv tebe.
Zdravi rituali koje lako možeš usvojiti
U savremenom svetu u kojem nas svakodnevno sustižu obaveze, informacije i stres, sve više osećamo potrebu da se vratimo sebi i pronađemo trenutke mira.
Prevencija anemije i podrška organizmu kod leukemije – prirodni putevi
U vremenu kada se bolesti krvi sve češće pojavljuju i kod mladih, a imunitet je svakodnevno na udaru stresa, zagađenja i loše ishrane, postaje jasno da naše telo zahteva pažnju pre nego što se razboli.
Hormoni i zdravlje žena
Da li si se ikada zapitala kako hormoni utiču na tvoje zdravlje? Hormoni su od suštinskog značaja za mnoge aspekte ženskog zdravlja.
.jpg)
5 lakih i brzih obroka za doručak koji će vam podići energiju
Doručak je najvažniji obrok dana jer postavlja ton i nivo energije za ceo dan.
Suvoća vagine - šta je i zbog čega se javlja
Suvoća vagine je stanje koje karakteriše nedovoljna vlažnost vaginalnog tkiva, što može da dovede do neprijatnih simptoma kao što su nelagodnost, svrab, peckanje i bolni seksualni odnos (dispareunija).
Koje namirnice treba jesti za sjajnu kožu, kosu i nokte?
Lepota dolazi iznutra, a to nije samo metafora – ono što unosite u svoj organizam direktno utiče na izgled vaše kože, kose i noktiju.
Šta su policistični jajnici i kako izlečiti policistične jajnike
Policistični jajnici spadaju u jedan od najčešćih hormonskih poremećaja kod žena u reproduktivnom dobu.