Zdravlje
Top vodič kroz najbolje ocenjene stomatologe u Beogradu!
Pronalaženje stomatologa koji ispunjava visoke standarde kvaliteta postalo je jednostavnije zahvaljujući dostupnosti informacija na internetu.
Šta je najbitnije za žene koje dugo stoje na poslu? 5 najvažnijih stvari za vaše zdravlje
Dugotrajno stajanje na poslu svakodnevica je za mnoge žene, posebno u zdravstvu, apotekama, laboratorijama, kuhinjama i drugim ustanovama u kojima se radi u smenama i često bez prilike za sedenje ili odmor. Posledice takvog tempa brzo se osete i nema dame koja nije imala bolna leđa, umorne noge, oticanje stopala, lošu cirkulaciju i opšti pad energije u nekom trenutku.
Ovo su najčešći razlozi za neobične promene u ciklusu – proverite da li prepoznajete neki
Neobične promene u menstrualnom ciklusu često deluju zbunjujuće i mogu izazvati nelagodu, ali i zabrinutost. Nekada ih pripisujemo stresu, putovanjima ili promenama u ishrani, a nekada jednostavno ne znamo šta ih je tačno izazvalo. Ipak, vaše telo vam uvek nešto poručuje.
Spremni za letnje čišćenje? Evo kako da uštedite vreme i živce
Leto je doba kada prirodno težimo svežini, redu i rasterećenju. Dugi, svetli dani i toplije vreme idealni su za unošenje novog ritma u svakodnevicu, a jedan od najprirodnijih koraka u tom pravcu jeste – letnje generalno čišćenje doma.
Briga o sebi počinje redovnim pregledima
Redovni pregledi su temelj očuvanja zdravlja i prevencije bolesti. Saznajte kako blagovremena kontrola može unaprediti vaš životni kvalitet i pomoći vam da ostanete zdravi, snažni i sigurni.
Rituals Kozmetika - Nega tela i filozofija življenja
Rituals kombinuje luksuznu negu sa filozofijom svesnog življenja, nudeći proizvode koji ne samo da neguju telo, već i podstiču unutrašnji mir i ravnotežu.
Uobičajeni stomačni problemi u trudnoći: Šta očekivati i kako ih ublažiti
Trudnoća sa sobom nosi mnogo radosti, ali i čitav niz telesnih promena koje nas iznenade, ponekad čak i zbune. Jedna od tih promena, o kojoj se često ne govori dovoljno, jesu razne stomačne tegobe koje se mogu pojaviti već u ranoj trudnoći, a nekad traju sve do porođaja.
Amigdale i mindfulness - Kako svesna pažnja smiruje centar straha
U našem mozgu postoje strukture koje deluju kao unutrašnji alarmni sistem.
Ne guši emocije: Nauči da se oslobodiš unutrašnjeg pritiska
Koliko puta si progutao rečenicu koju si želeo da izgovoriš? Zadržao suze, stisnuo vilicu, nasmejao se kada ti nije bilo do smeha? Emocije koje se ne izraze ne nestaju – one se gomilaju, stvaraju pritisak i tiho rade protiv tebe.
Zdravi rituali koje lako možeš usvojiti
U savremenom svetu u kojem nas svakodnevno sustižu obaveze, informacije i stres, sve više osećamo potrebu da se vratimo sebi i pronađemo trenutke mira.
Prevencija anemije i podrška organizmu kod leukemije – prirodni putevi
U vremenu kada se bolesti krvi sve češće pojavljuju i kod mladih, a imunitet je svakodnevno na udaru stresa, zagađenja i loše ishrane, postaje jasno da naše telo zahteva pažnju pre nego što se razboli.
Hormoni i zdravlje žena
Da li si se ikada zapitala kako hormoni utiču na tvoje zdravlje? Hormoni su od suštinskog značaja za mnoge aspekte ženskog zdravlja.