Zdravlje
Kako kontrolisati simptome menopauze i ublažiti ih?
Menopauza je prirodan proces u životu svake žene koji označava kraj reproduktivnog perioda. Međutim, sa sobom donosi i neizbežne fizičke i emocionalne promene koje mogu izazvati nelagodnost i uticati na kvalitet života. Mnoge žene se suočavaju sa simptomima kao što su valunzi, poremećaji sna, promene raspoloženja i suvoća vagine. Iako se menopauza ne može izbeći, postoji nekoliko načina da se njeni simptomi kontrolišu i ublaže. Pravilna ishrana, redovna fizička aktivnost, upotreba određenih biljnih lekova i promene životnog stila mogu pomoći u smanjenju neugodnosti i poboljšanju kvaliteta života tokom menopauze.
Prirodni čajevi za gorušicu, nadutost i probleme sa varenjem
Problemi sa varenjem, kao što su gorušica i nadutost, mogu biti izuzetno neugodni i uticati na svakodnevni život. Umesto da se oslanjamo na lekove za ublažavanje ovih tegoba, postoji prirodan način da se olakšaju simptomi i poboljša varenje, konzumiranjem određenih čajeva.
Alternativni pristup upravljanju dijabetesom - Ruski biljni preparati za poboljšanje insulinske rezistencije
Dijabetes je ozbiljna bolest koja zahteva stalno praćenje i upravljanje, ali postoje mnoge tradicionalne metode i prirodni tretmani koji mogu biti od pomoći.
Kako očuvati zdravlje srca i kardiovaskularnog sistema
Srce je vitalni organ čija je glavna funkcija da pumpa krv i putem krvotoka obezbeđuje da hranljive materije i kiseonik stignu u svaki deo ljudskog tela. Pravilan rad srčanog mišića i zdrav kardiovaskularni sistem su od suštinskog značaja za dug i kvalitetan život.
Koliko dugo traje upala desni i kako se uspešno leči?
Upala desni je veoma česta, izuzetno neprijatna i nimalo bezazlena pojava sa kojom su se susreli mnogi od nas. Prema istraživanjima 95% ukupne populacije makar jednom razvije ovakvu upalu i upozna njene simptome i posledice.
Koje su to najčešće reumatske bolesti?
Zbog pogoršanja uslova rada, dužeg radnog vremena i stresa sve je češća pojava reumatoloških problema kod mlađih osoba. Zato se na pregled reumatologa javljaju i mlade osobe kod kojih najčešće dolazi do poremećaja kičme i zglobova.
Evo kako da smanjite valunge u menopauzi tokom leta
Menopauza? To je jedna od onih stvari za koje svaka žena zna da će na kraju doći, ali ne želi mnogo da razmišlja. Talasi vrućine i promene raspoloženja nateraće vas da nešto preduzmete i da se mentalno pripremite kako bi ovaj proces učinili manje stresnim. Pročitajte kako najefikasnije smanjiti valunge u menopauzi i na koje načine da sprečite da ona preuzme kontrolu, pogotovo u vrelim letnjim danima.
Šta je pantenol i kako se koristi?
Svakodnevna nega osetljive kože, nega nežne kože beba i male dece ili oštećene kože starijih osoba, nega brade, kose i antiage tretman zaista su mogući uz samo jedan proizvod, ali samo ako je on na bazi pantenola.
Nega kože leti
Duže izlaganje suncu, posebno na visokim temperaturama, isušuje kožu i utiče na njeno ubrzano starenje. Zato je pravilna i redovna nega koze leti od presudne važnosti za njenu blistavost i zdravlje.
Kako najbrže oblikovati telo i pripremiti se za leto?
Leto samo što nije stiglo i sa uzbuđenjem ga očekujemo, no ovo produženo loše vreme nas je malo ulenjilo, te smo se zapustili, pa nam telo i nije baš u najboljoj formi.
Alergija na sunce i polen – kako se boriti sa prolećnim alergijama?
Iako slovi za najlepše doba godine, proleće sa sobom donosi probleme ljudima sklonim alergijama.
Sa prvim sunčanim danima se javljaju prepoznatljivi simptomi u vidu kijanja, kašljanja i šmrkanja.
Koji su uzroci i tretmani za bolove u leđima
Bol u leđima je jedan od najčešćih zdravstvenih problema u svetu. Pogađa više od 80 procenata ljudi u nekom trenutku njihovog života, a procenjuje se da oko polovine odraslih iskusi bol u leđima svake godine. Bol može varirati od blagog do jakog i može biti uzrokovan raznim faktorima uključujući loše držanje, povrede ili bolest.