Zdravlje
Kako se izboriti sa žudnjom za šećerom? 5 predloga za slatkiše koji ne goje
Žudnja za šećerom postala je toliko česta pojava da se neki naučnici pitaju da li smo zapravo razvili kulturu navike jedenja slatkog. Ako razmislite, sigurno ćete i u svom iskustvu pronaći elemente da se svrstate u ovu ocenu. Zato ćemo u nastavku odgovoriti na pitanja zašto nam se jede slatko, šta jesti umesto slatkiša i koji slatkiši ne goje.
Mikoplazma infekcije - kako se prenose i leče
Mikoplazma su sićušne bakterije koje nemaju ćelijski zid i zato se moraju tretirati posebnom vrstom antibiotika. Mogu izazvati urinarne i genitalne infekcije, kao i infekcije kože i respiratornih organa zavisno koja vrsta bakterija je u pitanju.
Kako da pravilno održavate oralnu higijenu zuba i usta?
Da li vam je oralna higijena važna? Da li se plašite zubara? Ukoliko ste i imale drugačije odgovore, vreme je da na prvo pitanje odgovorite sa DA, a na drugo sa NE. Zašto? Sigurni smo da ne želite da ostanete bez zuba. Lep i zdrav osmeh nešto je najlepše i krasi svaku ženu. Danas govorimo o tome koliko je higijena zuba važna i kako da je pravilno održavate.
.jpg)
Zubni implanti su bolja opcija od proteza
Verovatno ste imali priliku čuti da su zubni implatni bolji od proteza. To ste mogli saznati od svojih prijatelja ili pročitati na nekom od foruma koji se bave ovom temom. Međutim, da li je ovo bolja opcija i za vas? Treba imati na umu da se stomatološki problemi pacijenata međusobno razlikuju, pristupa im se individualno, te je iz tog razloga najbolje da zakažete konsultaciju kod svog zubara, koji će vam predložiti adekvatno lečenje.
Važnost omega-3 masnih kiselina u ishrani
Da li znate da razlikujete masti u našem organizmu od gojaznosti i masnih naslaga? Masti su izvor energije i imamo ih baš svi. Čak i najmršaviji i najžilaviji sportisti imaju značajne rezerve energije u formi deponovanih masti. Masti imaju različite nivoe zasićenja, pa tako postoje zasićene, mononezasićene i polinezasićene masne kiseline. Dve vrste polinezasićenih masnih kiselina se smatraju esencijalnim, a to su omega-3 masne kiseline i omega-6 masne kiseline. Danas govorimo o tome koliko su važne omega-3 masne kiseline u hrani i kako da ih nadomestimo suplementacijom.
Suplementi za imunitet – vitamini, minerali, proteini
Imunitet po definiciji predstavlja sposobnost imunog sistema da nas odbrani od svih faktora koji ugrožavaju naše zdravlje. Ako je nešto dobro donela prethodna i ova godina kada je zdravlje u pitanju, onda je to svest o važnosti jačanja imuniteta. Imajući u vidu činjenicu da se odbrambena sposobnost organizma jača, pre svega ishranom, dodaci ishrani - suplementi za imunitet postali su obavezan deo naše svakodnevnice.
.jpg)
Kako do savršene figure bez dijete?
Kako smršati, kako se zategnuti, kako se rešiti šlaufa na stomaku? Sve su to pitanja na koja žene svakodnevno traže odgovor želeći da svoje telo dovedu do savršenstva, šta god to zapravo značilo. Za nekoga su savršenstvo obline, za nekoga pločice na stomaku, a za treću osobu nešto sasvim treće. Bilo kako bilo, gojaznost je nešto što bi svakako trebalo izbegavati, pre svega zbog zdravstvenog stanja organizma, a kasnije i zbog estetike.
.jpg)
Uklanjanje hiperpigmentacija od sunca ili akni
Fleke na koži ili hiperpigmentacija sve su češća pojava kako kod mladih devojaka, tako i kod starijih žena. Dok se mlađa populacija bori sa problemom zvanim fleke od bubuljica, oni malo stariji postaju svesni štetnog sunčevog zračenja i posledica nastalih usled preteranog izlaganja suncu. Neujednačen ten je nešto što neće nestati preko noći. Uklanjanje fleka sa lica je dugotrajan proces, ali je to itekako rešiv problem.
Šta je maderoterapija?
Maderoterapija je tretman masaže drvetom ili oklagijama za maderoterapiju koje su napravljene od drveta. Sama masaža potiče iz Kolumbije, a poslednjih godina je veoma prisutna i na samom Balkanu. Kada se priča o samoj popularnosti, maderoterapija je najpopularnija u samoj Kolumbiji, a potom u Španiji. Po mnogim izvorima, zemlje balkana su na trećem mestu po popularnosti ove vrlo prijatne i korisne masaže za uživanje i ulepšavanje tela.
Pčelinji otrov anti age dar prirode
Apitoksin ili pčelinji otrov je gorka, providna tečnost, veoma aromatičnog mirisa. Iako se za lekovite moći pčelinjeg otrova znalo još od vremena Hipokrata, koji ga je preporučivao za bolove u zglobovima i artritis, poslednjih decenija on je ponovo aktuelan kako u medicini, tako i u kozmetici za kreaciju anti age krema.
Otkrivanje urinarnih infekcija kod žena
Većina žena ima problem sa urinarnim infekcijama, a odražavanje bolesti može biti veoma različito, od žene do žene. Кod pojedinih, nelagodnosti su gotovo jedva izražajne, dok druge žene imaju toliko velike probleme da jedva izvršavaju proces mokrenja usled bola i opšte slabosti. Urinarne infekcije kod žena najčešće nastaju usled promene mikroflore gastrointestinalnog trakta prilikom prodora crevnih bakterija u mokraćne puteve, ali i usled virusa, gljivica, polno prenosivih bolesti i slično.
Zašto je važno leti ne zaboraviti negu protiv bora?
Svaka žena se raduje letu, pa ni ja nisam izuzetak. Lepo vreme, sandalice, haljinice , more.... i naravno sunce!