zdravlje
Matcha čaj – od ubrzavanja metabolizma do lepote
Verovatno su svima poznate blagodati zelenog čaja, koji je zaista odličan. Međutim, Japanci odavno znaju za još snažniju vrstu zelenog čaja – matcha čaj.
Pravila ishrane - kako se treba hraniti?
Odavno je poznat značaj zdrave i raznovrsne ishrane za kvalitetan i dug život. Pored pažljivo odabranih namirnica, fizička aktivnost je drugi najbitniji faktor. Ako pridodamo i rad na sebi i svojim emocijama, nema boljeg recepta za srećan život.