mrsavljenje
Kako da izgledate najbolje ovog leta
Dolazak leta, osim toplote, godišnjih odmora i mnogo sunca, donosi nam i laganiju odeću. Iako konačno možemo da se oslobodimo napornih slojeva odeće i poigramo se sa udobnim i lakim materijalima živopisnih boja, ova sloboda sa sobom nosi i jedan teret.
Kako se skladno i zauvek gube kilogrami?
Da li je moguće smršati zauvek i skladno? Da li je moguće da se kilogrami ne vrate? Da li je moguće da kada jednom smršamo, onda tu liniju održavamo i u narednim godinama? Saznajte u nastavku.
Put do idealne kilaže
Živimo u vremenu kada je imperativ imati savršeno telo i idealnu kilažu. Ako ste preko zime dodali neki kilogram viška, to će vam „prebaciti“ čak i najbolje drugarice. Šta možete da uradite kako biste postigle idealnu kilažu?
Najbolji smrznuti obroci za gubitak kilograma
Zdrava smrznuta hrana može da bude jako dobra opcija ukoliko vam je želja da omršate, a nemate vremena da idete u planirane kupovine i prepustite se dugotrajnijem kuvanju. Najveća prednost smrznutih obroka, pored uštede vremena i novca, je i u tome što su vam porcije po volumenu kontrolisane.