zdravlje
Top vodič kroz najbolje ocenjene stomatologe u Beogradu!
Pronalaženje stomatologa koji ispunjava visoke standarde kvaliteta postalo je jednostavnije zahvaljujući dostupnosti informacija na internetu.
Ovo su najčešći razlozi za neobične promene u ciklusu – proverite da li prepoznajete neki
Neobične promene u menstrualnom ciklusu često deluju zbunjujuće i mogu izazvati nelagodu, ali i zabrinutost. Nekada ih pripisujemo stresu, putovanjima ili promenama u ishrani, a nekada jednostavno ne znamo šta ih je tačno izazvalo. Ipak, vaše telo vam uvek nešto poručuje.
Kada je maska za kosu neophodna i kako da izaberete onu koja stvarno pomaže
Saznajte kako da se rešite suve, beživotne kose i krajeva koji pucaju već posle jednog feniranja. Povratite sjaj i volumen uz odgovarajuću masku i negu.
Briga o sebi počinje redovnim pregledima
Redovni pregledi su temelj očuvanja zdravlja i prevencije bolesti. Saznajte kako blagovremena kontrola može unaprediti vaš životni kvalitet i pomoći vam da ostanete zdravi, snažni i sigurni.
Uobičajeni stomačni problemi u trudnoći: Šta očekivati i kako ih ublažiti
Trudnoća sa sobom nosi mnogo radosti, ali i čitav niz telesnih promena koje nas iznenade, ponekad čak i zbune. Jedna od tih promena, o kojoj se često ne govori dovoljno, jesu razne stomačne tegobe koje se mogu pojaviti već u ranoj trudnoći, a nekad traju sve do porođaja.
Amigdale i mindfulness - Kako svesna pažnja smiruje centar straha
U našem mozgu postoje strukture koje deluju kao unutrašnji alarmni sistem.
Ne guši emocije: Nauči da se oslobodiš unutrašnjeg pritiska
Koliko puta si progutao rečenicu koju si želeo da izgovoriš? Zadržao suze, stisnuo vilicu, nasmejao se kada ti nije bilo do smeha? Emocije koje se ne izraze ne nestaju – one se gomilaju, stvaraju pritisak i tiho rade protiv tebe.
Zdravi rituali koje lako možeš usvojiti
U savremenom svetu u kojem nas svakodnevno sustižu obaveze, informacije i stres, sve više osećamo potrebu da se vratimo sebi i pronađemo trenutke mira.
Prevencija anemije i podrška organizmu kod leukemije – prirodni putevi
U vremenu kada se bolesti krvi sve češće pojavljuju i kod mladih, a imunitet je svakodnevno na udaru stresa, zagađenja i loše ishrane, postaje jasno da naše telo zahteva pažnju pre nego što se razboli.
Hormoni i zdravlje žena
Da li si se ikada zapitala kako hormoni utiču na tvoje zdravlje? Hormoni su od suštinskog značaja za mnoge aspekte ženskog zdravlja.
Suvoća vagine - šta je i zbog čega se javlja
Suvoća vagine je stanje koje karakteriše nedovoljna vlažnost vaginalnog tkiva, što može da dovede do neprijatnih simptoma kao što su nelagodnost, svrab, peckanje i bolni seksualni odnos (dispareunija).
Kako podeliti radosne vesti sa porodicom i prijateljima?
Trudnoća je jedan od najuzbudljivijih perioda u životu, a deljenje ove vesti sa voljenima donosi dodatnu radost. Odluka kada i kako saopštiti srećne novosti zavisi od ličnih okolnosti, odnosa sa porodicom i načina na koji želite da podelite svoju priču.