mindfulness
Kako mirisi utiču na emocije i samopouzdanje?
Mirisi imaju izuzetno snažan, ali često potcenjen uticaj na unutrašnje stanje i emocionalnu ravnotežu.
Amigdale i mindfulness - Kako svesna pažnja smiruje centar straha
U našem mozgu postoje strukture koje deluju kao unutrašnji alarmni sistem.