Važno je razumeti zašto do toga dolazi i kako pravilno reagovati, bez pritiska i stresa koji mogu dodatno pogoršati situaciju.

Mi vam predlažemo da najpre obezbedite dobru opremu za hranjenje beba, kao što je Peg Perego hranilica koju možete pronaći u 4Kids prodavnici dečje opreme, a da potom krenete da rešavate uzroke jedan po jedan, sve dok vaša beba ne počne da uživa u svakom obroku. Evo kako to da izvedete.

Kako animirati bebu da jede?

1. Napravite rutinu obroka

Bebe vole predvidivost. Trudite se da obroci budu u približno isto vreme svakog dana, bez „grickanja“ između. Obrok svojim postupcima najavite bebi nešto ranije da bi znala šta sledi, jer ako je samo iznenada u sred igre ili nakon spavanja stavite u stolicu za hranjenje ili joj prinesete kašiku, normalno je da će odbiti.

Dakle, neka vas posmatra dok pripremate hranu, pričajte bebi da je uskoro vreme za ručak (nemojte misliti da je to uzaludno i da vas ne razume, jer bebe povezuju pokrete, zvuke i reči mnogo više nego što mislite).

2. Bez ometača

Isključite televizor, telefon i igračke. Što je manje stimulacije, to će fokus na hrani biti veći. Trudite se da ove nezdrave navike roditelja današnjice, poput fiksiranja deteta pred ekranom, zamenite nekim zdravim navikama poput pevušenja bebi, animiranja brata ili sestre, tate, čitanjem, pokazivanjem slikovnica ili jednostavno, ako imate priliku, izvedite dete u prirodu, na terasu ili u park na prirodne stimuluse. 

3. Dozvolite bebi da učestvuje

Dajte bebi da dodiruje hranu, istražuje teksture i pokušava sama da jede (baby-led pristup). Ovo povećava interesovanje i smanjuje otpor. Ako ne možete detetu da date kašicu da samo jede, dajte mu voćku ili nešto što će da gnječi i da miriše, da bi se povezalo sa hranom.

4. Manje porcije, češće

Velike količine mogu delovati zastrašujuće. Ponudite manje porcije i dozvolite bebi da traži još. 

5. Uvedite raznovrsnost

Menjajte teksture, boje i oblike hrane. Vizuelna stimulacija može igrati veliku ulogu u prihvatanju obroka.

6. Budite smireni i bez pritiska

Pedijatri posebno naglašavaju da forsiranje ima suprotan efekat. Ako beba oseti stres, još više će odbijati hranu. Roditelj koji odmah nakon pripreme hrane u sebi oseća nelagodu i sumnju da će beba da odbija obrok i da je u najavi propalo sve, reflektuje baš takav utisak i dete to oseća. 

Kad mu se približite sa tom sumnjom da će obrok biti propast, beba će da odreaguje baš tako. Zato, najpre poradite na sebi, smirite se i naoružajte se strpljenjem jer ako pokažete smirenost, veća je verovatnoća da će beba samo u jednom trenutku opušteno početi da jede.  Uvek pristupajte obroku kao da je to vreme za opuštanje i uživanje. 

Ako beba baš odbija obrok ovog momenta, ne brinite. Ponudite joj mlečni obrok, koristite zanimljive i kvalitetne flašice kao što su Avent flašice za bebe i trudite se da smireno sačekate momenat kada će beba prihvatiti kašicu. 

7. Poštujte signale sitosti

Ako beba okreće glavu ili zatvara usta, to je znak da je sita i da neće više, iako vama možda deluje da je premalo pojela. Učenje ovih signala gradi zdrav odnos prema hrani.

8. Jedite zajedno

Bebe uče imitacijom. Kada vas vide da jedete, veća je verovatnoća da će i same pokazati interesovanje.

9. Obratite pažnju na vreme obroka

Najbolje je ponuditi hranu kada je beba odmorna i blago gladna, ne izgladnela, previše umorna ili razdražena. Ovo je kao kada mi odrasli pokušamo da spavamo nakon preteranog dnevnog umora, dakle, nemoguće je. 

Ako treba, zapisujte svaki obrok i probajte da svojoj bebi obezbedite redovne obroke na svaka 2-3 sata. Istražujte ukuse, istražite kako se čuvaju namirnice i kašice da ostanu sveže, trudite se da napravite plan ishrane za par dana i videćete da ćete ustaliti obrasce koji će vam pomoći da rasterećenije pristupate ishrani vašeg deteta.

Nemojte izostaviti predloge koji se čine kao kliše, smirenost pri hranjenju, smanjenje ometača, posmatranje i najava obroka i rutina su ključ za animaciju deteta. Probajte navedene korake i videćete da će rešenje doći već nakon nekoliko dana.